Активный отдых набирает все большую популярность и может быть реализован различными способами, в том числе и в виде велосипедных туров. При желании можно проложить интересный маршрут в любом регионе страны, да и специализированных сообществ достаточно много. Лучше ехать в компании профессионалов, они знают, как провести велопоход без неприятностей, как подготовится к нему, подобрать экипировку и т.д. Многие клубы предоставляют возможность проката велосипедов и требуемой амуниции.
Но основным вопросом для будущего участника велопробега является такой: как к нему подготовиться? Весь удовольствие от езды по бескрайним полям и лесам можно получиться только в том случае, если не болят ноги, нет потертостей и мозолей, не сбито постоянно дыхание и т.д. Для опытных велосипедистов проехать несколько десятков километров по сельским дорогам в день не составляет никакого труда. Но для новичка это может превратиться в настоящую проблему. Именно поэтому велотуры легкого уровня сложности для не очень опытных ездоков более приемлемы.
В первую очередь экипировка и подстройка велосипеда должны полностью Вам подходить. Если экипировка новая, ее следует заранее немного «разносить». Высоту сиденья и другие параметры необходимо настроить индивидуально. В случае отсутствия постоянных физических нагрузок следует за неделю до тура несколько дней покататься на велосипеде, это позволит укрепить мышцы ног и избежать неприятных болевых ощущений во время путешествия. А усталости и так будет хватать, ведь велотур подразумевает именно активный отдых, это не круглосуточное лежание на пляже под зонтиком!
Дайвинг – очень популярный вид активного отдыха во всем мире, в России это движение набрало обороты в последние пять лет, хотя в Москве клубы существовали с начала 90-х, но коммерческую основу они, скорее, обрели в начале 2000-ых. Один из лучших клубов в Москве - это Дайвинг Центр. Подробнее