Изрядно подустав от офисных посиделок, среднестатистический служащий спит и видит, как однажды он снимет тихое бунгало на лазурном тропическом побережье (дней на двадцать) и расслабится там по полной программе, иногда, заныривая в теплый океан, и подставляясь легкому бризу. Эта идиллическая картина, как правило, существует только в мечтах, на самом деле, человеку, привыкшему поддерживать высокий ритм жизни в мегаполисе, тишина и спокойствие быстро надоедают. Он не привык оставаться надолго наедине с собой, не привык к молчанию мобильного телефона, ему скучно больше пяти минут смотреть на океан.
Долгая работа в офисе сделала свое дело: она послужила продолжительной тренировкой нервной системы, сделав ее устойчивой к плотным вибрациям, и совершенно невосприимчивой к тонким. Психика при этом работает на износ, и чтобы противостоять ему, необходимо уже заранее планировать программу развлечений, отправляясь на отдых. Бали, Мальдивы, Канары и прочие пляжные курорты – лучшее средство от накопившихся стрессов. Об это знают как туроператоры, так и их постоянные клиенты. Приобретая авиабилеты, цены на которые немного припали в последнее время, завсегдатаи лазурных пляжей совершают, наверное, самую выгодную инвестицию, вкладывая средства, в самое дорогое, что у них есть – здоровье.
Ученые калифорнийского университета провели исследования биографий нескольких тысяч корреспондентов и обнаружили связь между биологическим возрастом и видами отдыха. На первой позиции оказались не физкультурники и натуропаты, а обычные туристы, которые ежегодно выезжали на отдых, длящийся не более трех месяцев. Затяжные путешествия по результатам исследований, наоборот, сильно изнашивают нервную систему, вплоть до появления неврозов и отклонений.
Все корреспонденты, входящие в первую группу, предпочитали активный отдых. Морская рыбалка, серфинг, кайтинг, снорклинг, дайвинг и другие развлечения отлично помогают бороться со стрессами, и дают мощный заряд энергии на ценный год. Более 65% опрошенных туристов признались, что больше ассоциируют себя не с офисными служащими, а с серфингистами, дайверами и т.д. И это притом, что некоторые из них занимаются этими видами спортивных развлечений не более трех недель в году. Как выяснилось, все они целый год упорно трудятся, вынашивая планы новой поездки, разыскивая информацию о новых местах в Интернете и тщательно подбирая экипировку.
Активный туризм оказался самым лучшим видом отдыха, который способствует психическому здоровью и долголетию, с одной оговоркой: все эти занятия больше должны быть, развлечениями, нежели фанатичными увлечениями. Другими словами, польза от активного отдыха будет лишь в том случае, если не переходить черту опасности, за которой может последовать серьезный травматизм.
Специальные туры туристического агентства «Нэйча Трэвэл»
Греция. Волшебное путешествие в волшебную страну
Вот и закончилась холодная зима, прошла слякотная весна и наступило долгожданное лето. А вместе с ним пришло и время паковать чемоданы – наконец-то отпуск. Многие тысячи страждущих отправятся к морю, чтобы отдать свои утомленные тела на растерзание жаркому южному солнцу. Большинство россиян, любящих проводить свой отдых не на родине, отдают предпочтение греческим, турецким или египетским курортам. Там все стало настолько просто и знакомо, что русская душа уже не чувствует себя в отрыве от отчизны. Аборигены выучили язык, в магазинах играют музыкальные хиты российских звезд эстрады, а бармены в отелях уже знают норму нашего человека. Подробнее
Вышивка крестом или игра в карты? Чем заняться в дороге
Уезжая в дальний путь, например, в горы или к морю, порой нас ждет долгая, томительная дорога. Как лучше организовать свое времяпровождение в пути? Что взять с собой для пропитания – легкий перекус или полноценную порцию еды? Подробнее
