Прошлогодняя статистика говорит о том, что пятьдесят процентов жителей России летом остались отдыхать дома. Сегодня, пережив кризис, многие опять не имеют финансовых возможностей для заграничных поездок, поэтому отпуск на диване – суровая реальность большинства. Может случиться и так, что у вас просто нет подходящей компании. В общем, причины разные, а результат один: вы остались дома. Как провести долгожданный месяц по-новому и подойти к отпуску с фантазией?
У вас не было времени на посещение фитнес-центров? Теперь есть. Но неплохо заняться и выбором ваших будущих помощников, имя которым домашние тренажеры. Это ощутимая экономия средств, если брать в расчет цены абонементов в спортивные залы. А сколько времени, которое вы бы тратили на дорогу, появится в вашем распоряжении!
Неплохой вариант - купить беговую дорожку. Она поможет сбросить вес, улучшить состояние проблемных зон, натренировать дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Возможно, кроме беговой дорожки вы захотите еще и велотренажер, который имеет массу преимуществ. Такой прибор компактен, легко передвигается, а некоторые модели могут складываться вдвое. К тому же, он стоит гораздо дешевле и практически универсален. В общем, выбор за вами - моделей настолько много, что вы обязательно найдете свою.
Свободное время теперь позволит вам осуществить давнюю мечту: записаться на лечебный массаж, йогу, изучить латинские танцы или движения в стиле модерн. Кто знает, какие таланты можно раскрыть в себе, если есть время. Так используйте для этого отпуск. Можно купить хороший фотоаппарат и заняться фотоохотой, блуждая по родному городу. Так он откроется вам с новой, еще неизвестной, стороны.
Опера и театр – для вас лишь знакомые слова? Конечно, до искусства ли, когда под вечер вы несетесь домой с сумками, полными продуктов. Теперь есть время на просмотр всего репертуара городских театров.
Освоить искусство фотографии или купить велотренажер - это всего лишь два примера из сотни возможных вариантов проведения отпуска. Развивайте себя, как духовно, так и физически. Не забывайте пить много воды, особенно если занимаетесь активными видами спорта. Ешьте больше овощей, зелени, фруктов, и забудьте о пиве с газировкой, ведь это источники «жидких калорий», без которых можно обойтись. Лучше поднять себе настроение шоколадкой с чашкой ароматного чая.
Специальные туры туристического агентства «Нэйча Трэвэл»
Греция. Климат в Греции
Климат Греции Субтропический средиземноморский. Лето сухое и жаркое, температура в июле-августе +25-28 С (нередко поднимается до 40-45 С). Начало лета освежается пассатами ("мельтемья"), в августе часты засухи. Зима мягкая (январь - 4-12 С) и относительно дождливая. Ниже ноля температура опускается только в горах, на высоте более 700-800 м. Осадков выпадает от 400-700 мм. в год на равнинах, до 1500 мм. в горах, в основном в осенне-зимний период. Лучшее время для посещения континентальной части страны - март-середина мая, или середина октября - декабрь, в летнее время лучше отдыхать на островах.
Как правильно выбрать снаряжение и одежду для горных лыж
Итак, вы решили заняться горными лыжами. Отлично! Самое время определиться, какое выбрать снаряжение и одежду. Мы подскажем как это сделать грамотно.
Лыжи Горные лыжи делятся на несколько групп – в зависимости от стиля катания и уровня подготовки лыжника. Есть лыжи для слалома-гиганта, телемарка и фристайла, модели для любителей комфортных подготовленных склонов и для тех, кто предпочитает кататься по целине, и т.д. Подробнее
