Сегодня, в эпоху здорового образа жизни фитнесс занимает сердца жителей планеты все время, в том числе и во время проведения отпуска, находясь на отдыхе или совершая путешествие. Согласно общим рекомендациям, проводя пляжный отдых в отеле не рекомендуется использовать силовые тренажеры, учитывая новые климатические условия, в которых оказывается организм отдыхающего. Для фитнесса в отелях отлично подходят кардиотренажеры, такие например, как беговые дорожки.
Беговые дорожки, наряду с велотренажерами и орбитреками, относятся к кардиотренажерам. Их особая популярность обусловливается великолепным эффектом, который достигается путем сжигания калорий.
Беговые дорожки бывают профессиональные, а бывают для домашнего использования. Делятся они на следующие виды: электрические, механические и магнитные.
Не дорогие и компактные механические тренажеры работают за счет бега спортсмена по натянутому эластичному полотну, и не требуют дополнительного подключения к сети. Однако если пользователь устает, то качество занятия значительно снижается, так как его движения становятся медленнее.
В профессиональных магнитных дорожках принцип работы такой же, как и механических, но наличие встроенного магнита уменьшает внешнее воздействие для вращения полотна.
Встроенный двигатель электрических беговых дорожек, который осуществляет движение полотна, обеспечивает более плодотворную тренировку. Электрические тренажеры имеют несколько классов. Во-первых, это эконом-класс, рассчитанный только на использование в домашних условиях. Такие дорожки имеют сравнительно небольшой по мощности двигатель, скорость до 15 км/час и полностью ручное управление. Во-вторых, любительский класс. По сравнению с эконом-классом, здесь более мощный двигатель коллекторный постоянного тока. Максимальная скорость 16 км/час. Компьютер производит не только регистрацию данных, но и управляет тренировочным процессом. Кроме использования готовых программ занятий, есть возможность создания своих собственных. Такие беговые дорожки подходят для тренировок и в маленьких спортивных залах и дома. В-третьих, класс Hi-End. Беговые дорожки этого класса имеют довольно таки мощный двигатель коллекторный постоянного тока или безколлекторный, могут развивать скорость до 18 м/час. Его существенным отличаем от предыдущего класса является контролирование пульса. То есть нагрузка выбирается исходя из того, чтобы пульс пользователя во время тренировки не превысил определенного уровня. Такие тренажеры особенно полезны в реабилитационных центрах, также их можно использовать для занятий в небольших фитнесс-клубах и дома. И, в-четвертых, профессиональные беговые дорожки. По функциям практически не отличаются от Hi-End класса, однако комплекс технических решений позволяет круглосуточное применение в спортивных залах с высокой проходимостью.
Купить беговую дорожку сейчас довольно просто, это можно сделать в спортивном магазине, на рынке или заказать через интернет-магазин. Последний вариант значительно экономит время покупателя и позволяет подробнее ознакомиться с ассортиментом. Перед осуществлением собственно покупки, необходимо определиться какая именно беговая дорожка подойдет. Если дорожка предназначена для любительского домашнего использования, то нет смысла брать профессиональный тренажер. Чем дороже тренажер, тем больше различных дополнительных программ он имеет.
Специальные туры туристического агентства «Нэйча Трэвэл»
Египет. Отдых в Египте. Туры в Египет.. Достопримечательности Египта
Современный Луксор - небольшой город на правом берегу Нила, находящийся в 400 милях к югу от Каира на месте античного Фебиса. В мире нет другого города, где было бы сосредоточено такое огромное количество древних памятников - это почти треть всех исторических реликвий, всемирный центр археологии. Здесь находятся развалины величественного храма Амона, строительство которого было начато фараоном Аменхатепом III (1455-19 г. до н.э.) Его продолжали строить последующие фараоны вплоть до греко - римского времени включительно. Луксор и Карнак, который расположен к северу от Луксора и соединяющийся с ним аллеей сфинксов, были важнейшими святилищами древнего Египта. На стенах Луксорского храма начертана надпись в честь победы Рамзеса II над хеттами и ряд других ценных текстов. У входа в храм стояли 2 колоссальные статуи Рамзеса II и два обелиска, один из которых в 1861 г. был перевезен в Париж. На восточном берегу Нила, в Городе Живых, храмы и дворцы Луксора и Карнака повернуты фасадами к рассветному солнцу.
Тур оплачен, билеты куплены, чемоданы нетерпеливо ждут в шкафу – до путешествия остались считанные дни. И тут – катастрофа, посольство отказало в выдаче визы. Туроператор возвращает документы и разводит руками, а в загранпаспорте отныне стоит ужасная печать. Отпуск придется планировать заново или вовсе надолго забыть о путешествиях... Не опускайте руки, за свою свободу передвижения нужно бороться! Подробнее
